靈感源自科技富豪布萊恩·約翰遜（Bryan Johnson）舉世聞名的抗衰老協議。將繁雜零散的健康數據轉化為安全私密、即開即用的專屬長壽控制中心。
傳統健康追蹤的痛點
多數人在嘗試優化健康時往往陷入困境：驗血報告分散在難以解讀的 PDF 中，不同穿戴設備給出相互矛盾的評分，而傳統表格公式繁重易出錯。更嚴重的是，商業健康應用程式不斷將您的敏感生物識別數據上傳至雲端伺服器，並收取昂貴的月度訂閱費。
布萊恩·約翰遜 Blueprint 不死協議與 100 分睡眠追蹤系統提供單一 HTML 文件的離線奢華軟體方案，一次購買終身使用，讓您在瀏覽器中完全私密地測量、控制與逆轉生理老化指標。
核心互動功能
1. 100+ 臨床生物標誌物實驗庫
- 系統性追蹤 5 大核心生理支柱指標：心血管（ApoB、血壓、靜息心率 RHR）、代謝（空腹血糖、HbA1c、甘油三酯）、激素（游離睪酮、皮質醇、DHEA-S）、炎症（hs-CRP、同型半胱氨酸）以及細胞衰老速度（DunedinPACE、VO2 Max）。
- 預裝布萊恩·約翰遜標準目標值與臨床參考範圍對比。
- 完整 Full CRUD 功能：自由新增個人體檢項目、修改數值並按類別篩選。
2. 100 分睡眠極致優化矩陣與評分計算器
- 依據布萊恩·約翰遜達成連續 8 個月 100% 深度睡眠的 8 大黃金法則，客觀計算每日睡眠質量得分（0–100 分）。
- 涵蓋 100% 全黑環境、67°F (19.4°C) 理想室溫、睡前 2 小時防藍光、早間禁食截止以及智慧穿戴設備數據整合（Oura、Whoop、Apple Watch）。
- 實時動態評分刻度盤與個性化改善建議。
3. 晝夜節律時間軸與 11:00 AM 用餐截止倒數計時
- 直觀展現 Blueprint 24 小時作息全貌：清晨 5:00 甦醒與 10,000 lux 光療、5:30 專項體能訓練、6:30 綠色巨人抗衰飲品，以及上午 11:00 嚴格結束當日最後一餐（Super Veggie 與 Nutty Pudding）。
- 內建數位時鐘與間歇性禁食倒數計時器（Intermittent Fasting Timer）。
4. Blueprint 長壽營養素與補劑管理庫
- 按服用時機分類的核心抗衰補劑清單：早晨方案、運動後與睡前（NMN、肌酸、南非醉茄、褪黑素 300mcg、可可黃烷醇、蝦青素）。
- 記錄每日遵從度並依個人體質客製化劑量。
5. 生理衰老速度分析與健康壽命走勢
- 追蹤 DunedinPACE 生理衰老速率、預估生理年齡逆轉趨勢與心率變異性（HRV）。
- 流暢的 HTML5 Canvas 趨勢圖表，支援游標懸停查看詳盡數據。
6. 100% 私密離線、多語言與 5 套奢華主題
- 100% 本地端離線運行：無需註冊、無雲端外洩風險、無訂閱費用。
- 一鍵切換 3 種語言：繁體中文、English 以及帶有完整音標的越南語（Tiếng Việt）。
- 5 款頂級主題：海軍藍奶油（Navy Cream）、午夜海軍（Midnight Navy）、羊絨奶油（Cashmere Cream）、玫瑰石英（Rose Quartz）以及暗夜玫瑰（Rose Quartz Dark）。
- 一鍵 JSON 備份、CSV 試算表導出以及專為門診面診設計的高清列印 PDF 排版。
